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Treino de Quadríceps - Mulher - Nivel 01
Planilha de treino - Quadríceps.
Um quadríceps bonito, que aprece até com calça é o sonho de muitas, com essa planilha você conseguira fazer um treino específico para os quadríceps.
Essa planilha é EXCLUSIVA para o treino de quadríceps, não tem outro grupo muscular nesse treino.
Não.
Se você tem algum problema de saúde ou articular, procure um médico para saber se você pode fazer musculação.
R$ 14,97Preço